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2022/01/23

こんにちは♪　陽だまりの杜です(´▽｀*)

最近はチラほらと雪がチラつき、急に寒くなり身体の温度調整が難しいなぁっと感じる日々ですが、、

老若男女問わず、日々しっかりお身体を温かくしながら、しっかりバランスの取れた食事を摂り、しっかり睡眠が一番ですね(*^-^*)

もし、お疲れが溜まっている状態でしたら、定期的なお身体のメンテは必要ですが、お家でストレッチや、人里離れた自然の中で軽く深呼吸しながらウォーキングで気分転換も良いですね♪

それでも間に合わない状態の時は、お気軽に陽だまりの杜へご予約ご来店ください(´▽｀*)／

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