2022/12/18
陽だまりの杜です♪
西高東低の気圧配置となり、益々寒さが増し冬将軍が飛来しそうな風が吹き始めましたね。
そんな寒さの中、みなさまのお身体が冷える原因のひとつには、
気温の低下によるものがありますが、それだけではなさそうなんです！
◎じつは体温が低い
そう体感で感じることありませんか？
西高東低の気圧配置となり、益々寒さが増し冬将軍が飛来しそうな風が吹き始めましたね。
そんな寒さの中、みなさまのお身体が冷える原因のひとつには、
気温の低下によるものがありますが、それだけではなさそうなんです！
◎じつは体温が低い
そう体感で感じることありませんか？
ちなみに、理想的な体温は36.5℃～37.0℃と言われています。
【身体を冷やしちゃう、生活習慣とは？ 身体を冷やす6つの原因】
Q 現代人が身体を冷やしてしまった生活習慣とは何でしょう？
①運動不足
②過度のストレス
③食生活の変化
④冷房の影響
⑤水の飲みすぎ
⑥湯船につからない
ストレスは冷えの原因！
心身に負担がかかると、身体はアドレナリンなどストレスホルモンを分泌して、
ストレスに対抗しようとします。
こうしたホルモン分泌で血管が収縮し、血圧が上昇した状態が長く続くと、
慢性的に血流が悪くなり身体が冷えてしまいます。
冷えは万病のもと！
冷えは身体がこわばり、身体機能を低下させます。
最も顕著に出ちゃうのは排泄機能の低下で、便秘などの原因にもなります。
排泄機能が低下すると、体内に余計な水分を溜め込みやすくなり、
その結果、ますます身体が冷えてしまうのです。
※出典：ロート製薬 太陽笑顔fufufu参照 https://fufufu.rohto.co.jp/feature/266/
そこで、陽だまりの杜では芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣の
お手伝いをさせていただいています♪
ご自身のお身体を芯から温め、しっかり整え労わるメニュー♪
◎よもぎ（ハーブ）蒸し20分＋アロマリンパマッサージ120分コースをおすすめしています。
よもぎ（ハーブ）蒸しとは、よもぎ（ハーブ）の葉などの漢方成分を煮出して加熱し、その蒸気を膣や肛門などから粘膜吸収させるもの。体の芯を直接じんわり温め、血管を広げて血流を促します。大量に汗をかけるので、むくみ対策としても。（※HOT PEPPER Beauty Magazineより参照）
お身体の芯から温め整える♪
年末にむけてしっかり整えてスッキリしていきましょう♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
お手伝いをさせていただいています♪
ご自身のお身体を芯から温め、しっかり整え労わるメニュー♪
◎よもぎ（ハーブ）蒸し20分＋アロマリンパマッサージ120分コースをおすすめしています。
よもぎ（ハーブ）蒸しとは、よもぎ（ハーブ）の葉などの漢方成分を煮出して加熱し、その蒸気を膣や肛門などから粘膜吸収させるもの。体の芯を直接じんわり温め、血管を広げて血流を促します。大量に汗をかけるので、むくみ対策としても。（※HOT PEPPER Beauty Magazineより参照）
お身体の芯から温め整える♪
年末にむけてしっかり整えてスッキリしていきましょう♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
【お問合わせについて】
お電話でのお問合せご対応は、施術中や営業外などお電話が出れない場合があります。
ＬＩＮＥでのお問合せは大変便利♪
お化粧品をご購入されたい場合は、陽だまりの杜LINEへご登録後、必要なお化粧品の名称・必要数をご記入の上、送信していただければスムーズにいくかと思います。
LINE： @qbs5442g
https://page.line.me/qbs5442g?openQrModal=true
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