2023/11/26
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
11月は秋の終わりに近い季節で、気温が下がり、乾燥が進むことがあります。
この時期のお肌ケアでは、保湿が重要です。
そこで今日は、
「美肌に差が出るこの時期のお肌ケアのポイントとは」を投稿します。
①保湿ケア
◎乾燥が進む季節なので、保湿ケアが特に重要です。
潤いを保つために、保湿クリームや化粧水、美容液を使用しましょう。
特に寒冷な地域では、重厚な保湿アイテムが効果的です。
②リップケア
◎冷たい風や寒さにさらされることで、唇も乾燥しやすくなります。
リップクリームやリップバームを使って、しっかりと保湿しましょう。
③洗顔の見直し
◎乾燥が進む季節には、洗顔料の選び方や洗顔の頻度に注意が必要です。
適切な洗顔料を選び、過度な洗顔を避けることで、肌の潤いを守ります。
④適切な温度のお風呂
◎寒くなるとつい温かいお風呂に入りたくなりますが、長時間の熱いお風呂は肌の乾燥を促進させることがあります。
ぬるめのお湯で温まり、入浴後はすぐに保湿を行いましょう。
⑤食事に注意
◎肌の健康は食事にも大きく関わります。
栄養豊富な食材やビタミンCを摂取し、肌を内側からケアするよう心がけましょう。
⑥紫外線対策
日差しが弱まる11月でも紫外線は存在します。日焼け止めを使用し、肌を紫外線から守りましょう。
これらのケアを組み合わせることで、11月の美肌ケアが効果的になります。
人それぞれに肌質や環境によって異なるため、自分の肌の状態に合わせてケアを行うことがなによりも重要です。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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