あなたの脳は疲れてない？スマホ依存度チェック

おはようございます♪

陽だまりの杜です。

知らず知らずのうちに脳を酷使していませんか？

ご来店されるお客様の中には、パソコンやスマホを操作しすぎている方が多くいらっしゃいます。

そんな場合はスマホ依存になっていて、脳が情報過多状態になっている可能性も。

脳の元気度チェックで、自分の状況を確認してみましょう。

またスマホ依存が高い場合も脳が情報過多になり、脳のオーバーヒートにつながる可能性があります。

今日は、

「あなたの脳は疲れてない？スマホ依存度チェック」を投稿します。

以下のチェック項目が6個以上だと、スマホ依存の可能性が考えられます。

◎スマホをいつも手元に置いている

◎ちょっとした時間でも空いたらスマホを操作する

◎疑問が浮かんだらすぐスマホで検索する

◎覚えておきたいものなどすぐに「写メ」で記録をとる

◎初めての場所にスマホなしではたどり着けない

◎本などを見ず、スマホだけで調べものをしている

◎いつも時間に余裕がない

◎情報に疎いと思われるのが怖い

◎スマホの音やバイブレーションの空耳が聞こえる

◎寝る前に布団の中でスマホを操作している

お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪

愛と感謝を込めて
陽だまりの杜

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