2023/10/28
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
夏日が連続して続いた今年の夏は10月に入っても日中は夏日がだったりと、お肌にとってはかなり過酷な状況を過ごしてきました。
溜まった夏の疲れに耐えきれなくなった肌や髪は、10月に入って乾燥が進み、放置しておくとバリア機能が低下し、肌はキメの乱れやハリ感の低下に繋がります。
肌が乾燥する原因に思い当たるのは、空気の乾燥ですよね。
実は日常にも肌の水分が奪われてしまう要因がいくつもあるのをご存知ですか？
そこで今日は、
「肌が乾燥する意外な原因とは」を投稿します。
①クレンジングや洗顔の際の「洗いすぎ」
◎過度な洗顔や石鹸の使用は、皮膚の天然の油分を取り除き、乾燥を引き起こす可能性があります。
特に、強力な洗浄成分を含む製品を頻繁に使用すると、肌のバリア機能が損なわれ、水分を保持できなくなります。
②暖房や空調
◎冷暖房や空調システムは、室内の空気を乾燥させるため、肌にとって非常に乾燥しやすい環境を作り出します。
これにお肌がさらされることで、肌の水分が奪われ、乾燥が進行します。
③温度変化
◎寒冷な外気から室内の暖房に出入りするときの急激な温度変化は、肌の乾燥を引き起こす可能性があります。
特に、乾いた風のある日に外に出ると、爽やかではありますが、風による肌の乾燥が進みます。
④長風呂や長風呂
◎長時間の熱いお風呂やシャワーを浴びると、皮膚の天然の保湿成分が流れ出し、肌が乾燥することがあります。
⑤間違ったスキンケア
◎皮膚タイプに合わないスキンケア製品を使用すると、肌のバリア機能が損なわれ、乾燥が引き起こされる可能性があります。
ご購入する製品は、自身のお肌の状況に合ったものが必須です。
⑥デヒドレーション
◎十分な水分を摂らないことは、肌の乾燥の主要な原因となります。
適切な水分補給は、肌の水分を保つのに非常に重要です。
⑦栄養不良
◎栄養不良やビタミン不足は、肌の健康に悪影響を与え、乾燥を引き起こす可能性があります。バランスの取れた食事が重要です。
⑧アルコールや喫煙
◎アルコールの過剰摂取や喫煙は、皮膚に悪影響を与え、乾燥を引き起こす可能性があります。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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