2023/10/18
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
ココロと身体は繋がっていることを前提に、私たちのお店ではお客様のココロに寄り添った施術をご提供してます。
どなたのお身体にも言えることですが、不調は自分の気づかないタイミングや箇所に現れたりします。
目には見えない不調とは「ストレス」が原因の場合も多く、ココロと身体のバランスを崩してしまう要因のひとつです。
そこで今日は、
「ココロと身体に現れるストレスのサインとは」を投稿します。
①【ココロのサイン】
◎不安や緊張が高まって、イライラしたり怒りっぽくなる。
◎ちょっとしたことで驚いたり、急に泣き出したりする。
◎気分が落ち込んで、やる気がなくなる。
◎人づきあいが面倒になって避けるようになる。
②【身体のサイン】
◎肩こりや頭痛、腹痛、腰痛などの痛みがでてくる。
◎寝つきが悪くなったり、夜中や朝方に目が覚める。
◎食欲がなくなって食べられなくなったり、逆に食べ過ぎたりする。
◎下痢したり、便秘しやすくなる。
◎めまいや耳鳴りがする。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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@hidamarinomori713
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