2023/10/05
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
最近ようやく少し暑さが和らいぎ、夏の暑さが一段落して、涼しくなった頃に感じる不調。過ごしやすい季節にもかかわらず、体調をくずしやすい状態を秋バテといいます。
そこで今日は、
「秋バテの症状とは」を投稿します。
ひとつでも当てはまれば、それは秋バテの可能性が。多数あればより深刻さが増しています。
自身のココロや身体が元気で健康であれば、スムーズに行動出来たり穏やかに過ごせたりして、自分自身や自分をとりまく大事な人たちにも、良い影響を与えていきます。
しっかり休息をとっていきましょうね。
①やる気が起きない
②寝てもだるさが抜けない
③なかなか疲れがとれない
④頭痛が起きやすい
⑤風邪っぽい症状がある
⑥喉が渇きやすい
⑦寝汗をかきやすい
⑧急に食欲が落ちた
⑨めまいがする
⑩胃がもたれやすい
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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いろいろ身体やココロについて情報発信しています♪
@hidamarinomori713
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