2023/07/17
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
自身の体調を整えたいという方々が、ここ数年でさらにサウナブームもあり、
身体を芯から温める方が増えています。
また、当店ではお身体の芯まで温めるハーブ蒸しを女性のお客様に推奨しており、たくさんのお客様に大変ご好評をいただきながら、ご利用いただいてます。
と言うことで、今日は
「ハーブ蒸しの効果効能とは」を投稿します。
ハーブ蒸しは、ハーブを使用して行う蒸気浴の一種です。
ハーブ蒸しは、さまざまなハーブの薬効成分を吸い込むことにより、さまざまな効果と効能をもたらすと言われています。
①リラクゼーションとストレス軽減
◎ハーブ蒸しは、リラックス効果をもたらし、心身の緊張を和らげることがあります。
香りや蒸気が心地よく、ストレスを軽減するとされています。
②血行促進
◎ハーブ蒸しによる蒸気は、血管を拡張させ、血流を促進する効果があります。
これにより、血液や酸素の循環が改善され、体の各部位に栄養や酸素が行き渡りやすくなると言われています。
③解毒作用
ハーブに含まれる成分が皮膚から吸収されることで、体内の毒素や老廃物の排出を促進するとされています。また、汗をかくことによって、体外への有害物質の排泄が促進される場合もあります。
④呼吸器の浄化
◎ハーブ蒸しによる蒸気は、鼻や喉の粘膜を保湿し、呼吸器系の浄化に役立つことがあります。特に、抗菌作用のあるハーブを使用すると、風邪やアレルギーの症状の緩和にも寄与するかもしれません。
⑤皮膚トラブルの緩和
◎ハーブ蒸しの蒸気は、肌の血行を促進し、毛穴を開かせることがあります。
これにより、皮脂や汚れが除去され、ニキビや吹き出物の緩和に役立つと言われています。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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