2023/07/05
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
なかなか梅雨明けとはいかず、外を歩くと何となく気温と湿度が高い不快感を感じる今日この頃ですね。
こんなに不快感を感じると、身体にどんな影響が起きているのか知りたくなります。
そこで今日は、
「蒸し暑い湿度が身体に与える影響とは」を投稿します。
①不快感
◎蒸し暑い湿度では、汗が十分に蒸発せず、体が冷やされにくくなります。これにより、不快感やだるさを感じることがあります。
②身体の疲労
◎蒸し暑い湿度の中で身体が熱を発散しようとするため、心拍数が上がり、身体への負担が増えます。
長時間にわたってこのような状態が続くと、身体の疲労や体力の低下を引き起こす可能性があります。
③高体温
◎蒸し暑い湿度では体温が上昇しやすくなります。高い湿度は体の冷却を妨げるため、体温の上昇を抑えることが難しくなります。
これにより、熱中症や熱射病といった熱関連の疾患のリスクが高まります。
④汗の増加と脱水症状
◎蒸し暑い湿度では汗をかきやすくなります。しかし、湿度が高いために汗が蒸発しにくくなるため、体内の水分を失いやすくなります。
長時間の活動や水分補給不足により脱水症状が起きる可能性があります。
⑤呼吸の困難
◎蒸し暑い湿度では空気中の水分が多くなり、空気が重くなります。
これにより、呼吸が困難に感じられることがあります。特に高温多湿の環境では、呼吸器系の問題を抱える人にとって負担が増える可能性があります。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
お問合せ先はこちら♪
https://kli.jp/f/0bpP
いろいろ身体やココロについて情報発信しています♪
@hidamarinomori713
#陽だまりの杜#ハーブ蒸し#アロマ#もみほぐし#リンパ#マッサージ#リンパトリートメント#フェイシャル#光フェイシャル#首肩のコリ#頭痛#乾燥肌#上社#星が丘#一社#藤が丘#名東区