2023/06/30
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
当店では、手もみのリラクゼーションコースには標準で足湯とアロマハンド
がついてくるコースなのですが、お客様からはよく、
◎「こんなに腕が疲れてるなんて思わなかった」
◎「なんでこんなに腕が凝ってるんですか！」
◎「手がこんなに凝ってるなんて、、、」
◎「なんとも言えない痛さなんですけれど、気持ち良い」
っと、とてもビックリされつつも、スッキリされ血の巡りが良くなったことや、
コリが無くなったり、かなり筋肉が緩んだりする様を体感され、結果にコミット
するので大変喜んでいただいています。
そこで今日は、
「腕や手の疲れが身体になぜ影響するのか？」を投稿します。
①首や肩の痛み
◎長時間のパソコン作業やスマートフォン操作による腕や手の使用は、首や肩に負担をかけることがあります。
そのため、腕や手の疲れが原因で首や肩がこることがあります。
②手根管症候群
◎手首や手の疲れが長時間続くと、手根管症候群と呼ばれる病気を引き起こすことがあります。手根管は手首の内側にあり、手の指や手の平の神経を通しています。
手根管症候群は、手首の腱や組織が炎症を起こして圧迫されることによって、手のしびれや痛みを引き起こします。
③肩こりや腱鞘炎
◎長時間の腕や手の使用は、肩こりや腱鞘炎と呼ばれる病気を引き起こすことがあります。
肩こりは、首や肩の筋肉が緊張して硬くなり、痛みや違和感を引き起こします。
腱鞘炎は、手の指の屈曲や伸展に関わる腱鞘に炎症が起こって、手や腕の痛みを引き起こします。
④姿勢の悪化
◎腕や手の疲れが長時間続くと、姿勢が悪くなることがあります。
例えば、パソコンの画面やスマートフォンの画面を見るために、頭や首を前に突き出してしまうことがあります。
これは、首や肩、背中などに負荷をかけるため、腰痛や肩こりなどを引き起こす可能性があります。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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@hidamarinomori713
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