2023/03/20
おはようございます♪ 陽だまりの杜です。
3月13日から、マスク着用は個人の判断が基本方針となり、
職場や外出時などで、マスクを外す機会が増えてきます。
そんな中、ご来店されるお客様の中には
フェイシャルについて、こんな不安やお悩みを感じてる方が増えています。
◎乾燥やシワ、くすみなど、肌のトラブルに悩んでいる
◎ニキビや吹き出物、毛穴の開きなど、肌トラブルが気になる
◎フェイスラインのたるみや、二重あご、顔のたるみが気になる
◎目の下のクマやたるみが目立つ
◎顔のむくみが気になる
◎肌の色が不均一で、メラニンの沈着が気になる
◎ストレスや疲れがたまっており、リラックスしたい
今日は、そんなお悩みを解消すべく、
「お肌の状態を改善美肌を促す方法」について投稿します。
【お肌の状態を改善美肌を促す方法】
①日焼けを避ける
◎外出時には日焼け止めを使用し、帽子や長袖の衣服を着用することをお勧めします。
②毎日の洗顔
◎朝晩の洗顔は、肌の汚れや皮脂を取り除き、健康的な肌を保つために必要です。
③適切な保湿
◎肌を乾燥させないようにするために、保湿剤を使用し、肌を保湿することが重要です。
④バランスの取れた食生活
◎肌の健康を保つバランスの良い食事、特にビタミンやミネラルが豊富な野菜や果物を
積極的に摂取するようにしましょう。
⑤ストレスを減らす
◎マッサージや瞑想やヨガなどのリラックスするために取り入れることがお勧めです。
⑥睡眠をしっかりとる
◎7～8時間の睡眠を確保するようにしましょう。
⑦スキンケア製品の選び方
◎自分の肌質に合ったスキンケア製品を選ぶことが大切です。
また、過剰なスキンケアは肌を傷つけるため、必要最低限のスキンケアを心掛けましょう。
⑧フェイシャルエステを受ける
◎ コースにより異なりますが、皮膚の美肌・たるみ・しわ・ストレス・血行の
解消や促進を促します。
肌の状態は個人差がありますので、自分に合った方法を見つけることが大切です。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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