花粉症による肌荒れ時のスキンケア方法

2023/02/21

おはようございます♪ 陽だまりの杜です。

今年の2月は寒い日がありますが、肌感覚として日中寒さが和らいでいる温かな感覚が
ありますよね？！
そんな肌感覚が当たっているかのように、今年は花粉の飛来が多いいとの予想。。
そんな花粉の時期を目の前なので、今日は「花粉症による肌荒れ時のスキンケア方法」を投稿します。

【花粉症による肌荒れ時のスキンケア方法】

①ミルクやジェルタイプのクレンジングを使う

　◎肌に炎症が起こりやすい方:

　ジェルタイプやミルクタイプなど肌への負担が少ないものを選びましょう

　また洗顔料だけで落とせるタイプの化粧品を使用するのが◎

②洗顔料はしっかりと泡立てて使う

　◎ ネットや手などを使ってきめ細かく泡立てるようにしましょう。

　ゴシゴシと摩擦をかけて洗うと必要な皮脂膜が失われてしまので、

　1分を目安に手早く洗いましょう。

③ぬるめのお湯で洗う

　◎ 洗顔時には、32～35度のぬるめのお湯を使うのがベストです。

　入浴時に顔を洗う時は、お風呂の設定温度のまま40度前後のお湯で洗顔を

　してしまう方も多いので設定温度を調整するのがベスト。

④ 洗顔後はすぐに化粧水や乳液をつける

　◎ 洗顔後は、うるおいを保つ役目の皮脂も少なくなるため、肌の水分は急速に

　失われていきます。

　これは、顔以外の肌にも同じことがいえます。体が乾燥すると肌に粉がふいた

　ようになる場合もありますが、顔と同じように、化粧水やボディクリームなどで

　しっかりと保湿する

「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪

愛と感謝を込めて
陽だまりの杜