2023/02/18
おはようございます♪ 陽だまりの杜です。
世の中のお身体で多くの方が悩まれる「乾燥肌・乾皮症」
この冬の時期や夏場の冷房が効いた時期に多く、
肌のつっぱりを感じる、カサカサする、粉をふいたような状態が気になると思います。
そこで「乾燥肌・乾皮症」の原因を投稿します。
【お悩み乾燥肌・乾皮症の原因とは】
①加齢
②ターンオーバーの乱れ
③紫外線
④栄養不足
⑤空気の乾燥
⑥入浴時や洗顔時の洗いすぎ、こすりすぎ
⑦寝不足、過労
⑧喫煙
⑨長時間、頻回、温度の高いお湯での入浴
⑩気温の低下
◎乾燥状態から皮膚の乾燥がさらに進むと、乾皮症（かんぴしょう）となり、
皮膚はさらに柔軟性を失いゴワゴワするようになり、ひび割れ、皮がむけるなどの症状が
起きることもあります。また、かゆみを感じることもあり、かくことで皮膚炎（湿疹）を誘発
◎老人性乾皮症などもあり、高齢者の膝から下に症状が顕著にみられ、かゆみを伴うことも。
高い温度のお湯での入浴、タオルなどで肌をゴシゴシこするといった習慣が乾燥をより進行
させます。
◎乾燥肌・乾皮症が進行してしまうと、刺激によって皮膚炎・湿疹の症状があらわれ、
皮脂欠乏性湿疹（乾燥性皮膚炎）という状態に。強いかゆみや赤みがあり、かきむしる
ことによって水ぶくれなどができる場合も。
◎湿疹ができると、皮膚のターンオーバー（新陳代謝が行われる期間）が短くなり、
ターンオーバーの期間が短くなると、保湿機能が十分でない状態で皮膚の一番外側まで
移動することに。
そのため、さらに乾燥しやすい状態となり、このスパイラルで症状は悪化し、長引く恐れも。
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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