2023/01/13
おはようございます♪ 陽だまりの杜です。
お身体のお疲れが溜まると、思考が止まり気味になり、行動がかなり低下され
思ったような成果や楽しみなどの感情が半減されてしまいがち。
この時期、何をしなくても寒暖差疲労などでお疲れが出てしまいます。
体力の低下は免疫力の低下と共に、心身のバランスをも崩してしまします。
そこで普段からしっかり「自分を整える」ことに意識をもって、整える行動を
されれば以下の効果が促進され、ココロも身体も元気に過ごしていけそうです♪
1・リラックス＆ストレス解消
2・安眠促進
3・血行促進＆リンパの流れ促進
4・疲労回復促進
5・自律神経のバランスを促進
6・むくみ解消＆ダイエット促進
リラクゼーションでのマッサージではココロと身体を癒し健康促進に役立つ施術です。
マッサージを受けることで、普段抱えていらっしゃる悩みやストレスなどが軽減され、仕事に対するモチベーションが上がり、人間関係・恋愛関係・生活の質にとてもいい影響を与えてくれることが多いと言われています。
これからの時代、医療費の財政・個人負担などいろいろな面で考えさせられる時代になっていく中で、
ココロと身体は自分で整える（ヘルスケア）がとても重要だし大事になってきています。
そこで、陽だまりの杜では芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす「自分を整える」
習慣のお手伝いをさせていただいています♪
ご自身のお身体を芯から温め、しっかり整え手軽に労わるメニュー♪
◎よもぎ（ハーブ）蒸し20分＋アロマリンパマッサージ（背面のみ）90分コースをおすすめしています。
日頃から「自分を整える」生活とは、まずは自分を知ることから始まることだと思います。
自分を知るためには、まず「行動」をして、好き・嫌いを知ること。
好き・嫌いの判断をするにも、気力・体力が必要。健康第一！
そんなご自身を飛躍・向上させるべく、「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
お問合せはこちらまで♪
https://kli.jp/f/0bpP
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