陽だまりの杜の温めて整える♪

2022/11/04

こんにちは♪　陽だまりの杜です(´▽｀*)

最近、少し寒くなってきて、、朝が起きずらくなってきたもみほぐタロウです。。

皆さまはお身体の変化はございませんか？！

季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える人が増えてくるようです。

急激な温度変化は、肉体面のみならず精神面にも影響を及ぼします。

特に思い当たる原因がない場合は、寒暖差疲労を疑ってみてもいいかもしれません。

●肉体的な不調
頭痛やめまい、肩こりなどの症状がみられます。体内のエネルギーの大量消費により、冷え性を引き起こし、だるさが続いたり、食欲がなくなったりすることもあります。

●精神的な不調
自律神経の乱れにより、イライラや不安、落ち込みなどの精神的なダメージを受けやすくなります。

気温の変化は体にとってストレスにほかなりません。激しい寒暖差が続くと、自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、さまざまな体調不良を引き起こすリスクが高まります。日頃から対策をして、寒暖差疲労をため込まないようにしましょう。

陽だまりの杜のリラクゼーションメニューには、60分以上のコースに足湯＋ハンドマッサージが標準についています♪

また、アロマオイルトリートメントにはお身体まるごと温めるハーブ蒸し付きコースもあります(*^-^*)

しっかり芯までお身体を温めながら、自律神経を整えるお手伝いをさせていただきます♪

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