2023/12/02
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
今年もいよいよ2ヶ月を切りましたね。
一年ってあっという間に過ぎてしまいます。
今年はみなさんにとって、どう過ごした一年だったでしょうか？
年末に向けて、寒さも増してくると思いますが、今年は暖冬との話が出ています。
ですが、寒さが増してくるのには違いはなく、寒さに対しての備えは必須です。
また、寒暖差などにより疲労が出てしまいがちです。
そこで今日は、
「身体の免疫力を上げるとなぜ良いのか」を投稿します。
身体の免疫力を高めることは、健康を維持し、病気や感染症から身体を守るために重要です。
①感染症への抵抗力向上
◎免疫力が高まると、ウイルスや細菌などの病原体に対する抵抗力が向上します。
これにより、感染症にかかりにくくなります。特に風邪やインフルエンザなどの季節性の感染症に対する防御が強化されます。
②病気の予防
◎免疫力が十分に機能すると、慢性疾患や自己免疫疾患などの発症リスクが低減します。
免疫システムは異常な細胞や異物を検知し排除する能力があり、これが正常に行われることで病気の予防につながります。
③怪我や炎症への対応力
◎免疫力は怪我や炎症にも関与しており、免疫力が高まるとこれらに対する対応力が向上します。これにより、怪我の治癒や炎症の制御が効果的に行われます。
④健康な組織の維持
◎免疫力は体内の異常な細胞や老化した細胞を排除し、組織の健康を維持します。
適切な免疫機能はがん細胞などの異常な細胞の発生を抑制する役割も果たします。
⑤ストレスへの対抗力向上
◎免疫力が高いと、ストレスに対する抵抗力も向上します。
ストレスは免疫機能を低下させる要因の一つですが、免疫力が強いとその影響を軽減できる可能性があります。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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