2023/09/05
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
まだまだ暑い日々が続いていきますが、秋に向けて気温などが変化していきます。
夏から秋にかけて季節の変わり目で起こりえる身体の不調は、自律神経の不調を起こしやすく「秋うつ」とも呼ばれ、自律神経失調症の一種とされています。
そこで今日は、
「夏から秋に起こりうる自律神経の不調とは」を投稿します。
①疲れやすい
②倦怠感
③めまい
④不眠
⑤集中力の低下
⑥肩こり
⑦頭痛
⑧食欲不振
⑨胸焼け
⑩胃もたれ
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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いろいろ身体やココロについて情報発信しています♪
@hidamarinomori713
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