2023/08/13
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
ご来店されるお客様の中には、こう言ったお悩みを持たれてご来店されるお客様がいらっしゃいます。
◎ふくらはぎに違和感があって疲れる
◎ふくらはぎがだるくて寝つきが悪い
◎ふくらはぎがむくんで
◎寝ているときに足がつるんです
など、多くお悩みを聞きます。
と言うことで今日は、
「ふくらはぎに違和感の原因とは」を投稿します。
①筋肉の疲労やストレス
◎長時間の立ち仕事や運動、特に長距離の歩行やランニングなどが原因で、ふくらはぎの筋肉が緊張して違和感を感じることがあります。
②筋肉のけいれん
◎突然の筋肉のけいれんや痙攣がふくらはぎの違和感を引き起こすことがあります。
水分やミネラル不足、疲労、過度な運動などが要因となることがあります。
③血行障害
◎血液の循環が悪くなることで、ふくらはぎがむくんだり、痛みを感じたりすることがあります。静脈瘤や血栓、動脈の問題などが関与する可能性があります。
④神経の問題
◎神経の圧迫や障害、炎症などがふくらはぎの違和感を引き起こすことがあります。
坐骨神経痛や腰椎の問題が影響することがあります。
⑤感染症や炎症
◎筋肉や組織に感染症や炎症が起こると、ふくらはぎの違和感や痛みを引き起こすことがあります。
⑥足のアライメントの問題
◎足のアーチや足首の位置などに問題があると、ふくらはぎへの負担が増加し、違和感が生じることがあります。
※ カラダの姿勢や動きを大きく左右する人間の骨格の配列・並びのことをアライメントといいます。
⑦姿勢の問題
◎正しい姿勢を保てないことが、ふくらはぎに違和感をもたらすことがあります。
特に長時間の座り仕事などで姿勢が悪くなると、ふくらはぎに不快感が現れることがあります。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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