2023/07/10
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
蒸し暑い日々が続いてかき氷が美味しく感じる季節ですね。
熱中症に気をつけるための水分補給や冷房で身体を涼め一定の温度に保って過ごしていますが、知らず知らずのうちに、身体が冷えていたりしませんか？
ということで、今日は
「夏なのに身体が冷えている要因とは」を投稿します。
①冷房の影響
◎夏は暑い季節ですので、多くの人が冷房を使用します。
長時間の冷房の使用は、室温と身体温度の差が大きくなり、身体が冷える原因になることがあります。
②血行不良
◎血液の循環が悪い場合、身体の末端部分が冷えやすくなります。
血行不良はさまざまな要因によって引き起こされる可能性がありますが、運動不足、座りっぱなしの生活、冷たい環境などが関与している可能性があります。
③栄養不良
◎栄養不足は、身体の代謝や血液循環に影響を与えることがあります。
特に鉄やビタミンB12の不足は、貧血を引き起こし、冷えを感じやすくする可能性があります。
④ストレスや疲労
◎長期間のストレスや疲労は、身体のバランスを乱し、血行不良や体温調節機能の低下を引き起こす可能性があります。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
お問合せ先はこちら♪
https://kli.jp/f/0bpP
いろいろ身体やココロについて情報発信しています♪
@hidamarinomori713
#陽だまりの杜#ハーブ蒸し#アロマ#もみほぐし#リンパ#マッサージ#リンパトリートメント#フェイシャル#光フェイシャル#首肩のコリ#頭痛#乾燥肌#上社#星が丘#一社#藤が丘#名東区