2023/06/19
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
このところ続く湿気と気温の上昇による蒸し暑さで、
ちょっと動けば汗ばみ、喉が渇いて冷たいものが欲しくなったり。
知らず知らずのうちに、内臓を冷えていたりしています。
当店にご来店されるお客様でも多くお見受けします。
そこで今日は、
「内臓を温めると身体にどんな良い影響があるのか？」を投稿します。
①消化機能の改善
◎内臓の温まりは、消化器官の血液循環を促進し、消化酵素の分泌を活発化させます。
これにより、食物の消化や栄養吸収がスムーズに行われ、消化トラブルや胃腸の不快感を軽減することが期待されます。
②代謝の促進
◎内臓の温まりは、基礎代謝を活発化させる効果があります。
基礎代謝は、身体が安静時に消費するエネルギー量のことであり、内臓の温まりによってその量が増えるため、カロリー消費が促進されます。これにより、体脂肪の燃焼や体重管理がサポートされていきます。
③免疫機能の向上
◎内臓の温まりは、免疫機能を活性化させる効果があります。
免疫細胞の活動が増え、炎症や感染に対する身体の抵抗力が向上します。また、内臓の温まりは血流を改善するため、免疫細胞や栄養素の供給が効率化されることもあります。
④リラックス効果
◎内臓の温まりは、身体のリラックス効果をもたらすことがあります。
内臓は自律神経のバランスに影響を与えるため、温まりによって副交感神経が優位になり、心身のリラックスやストレスの緩和が期待されます。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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@hidamarinomori713
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