2023/06/11
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
晴れ間がくると嬉しくて直ぐ梅雨のことを忘れてしまいますが、やはり梅雨期間。
曇り空や雨が多く、また湿度も高いので身体が怠く感じたりしませんか？
こんな時はゆっくりしたいですが、なかなかゆっくり出来ていない時に、
いろんな物事による一種のストレスを感じたりしがちです。
そんな時って愚痴が出たりしちゃいます。
そこで今日は、
「愚痴が出てくる時の身体の状態とは」を投稿します。
①緊張した筋肉
◎愚痴を言いたい時には、イライラやストレスがたまっていることが多いです。
これにより、肩や首、背中などの筋肉が緊張し、痛みやこりを感じることがあります。
②顔の表情
◎愚痴を言う際には、不満や不快感が表情に反映されることがあります。
眉間にしわが寄ったり、口角が下がったりするなど、顔の表情に緊張や不機嫌さが現れるかもしれません。
③呼吸から乱れる
◎愚痴を言いたい時には、興奮状態になりやすいです。
この興奮により、呼吸が浅くなり、速くなることがあります。胸や腹部の動きが大きくなるかもしれません。
④不眠や疲労
◎愚痴を抱えていると、心配事や不満が頭を巡り、睡眠の質が低下することがあります。
また、長期的な愚痴のストレスは疲労感を引き起こすこともあります。
これらは一般的な身体の状態であり、全ての人に当てはまるわけではありません。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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