2023/06/08
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
梅雨入りしてから久しぶりに晴れ間を感じ気分が良いですね。
ただ梅雨の合間の日差しや暑さで、お肌が起こりえる影響が気になります。
そこで今日は、
「梅雨の晴れ間にしっかりお肌ケアする対策とは」を投稿します。
①日焼け対策
◎外出時には日焼け止めを使用し、適切なUVカットのアイテム（帽子、サングラス、長袖など）を着用しましょう。
②保湿ケア
◎乾燥を防ぐため、適切な保湿剤を使ってお肌を保湿しましょう。また、加湿器を使用して室内の湿度を適切に保持していきましょう。
③毛穴のケア
◎毛穴の詰まりやニキビを防ぐために、適切な洗顔やスキンケアを行いましょう。毛穴をきちんと洗浄するために、洗顔料や収れん化粧水を使用することがおすすめです。
④アレルギー対策
◎カビやダニによるアレルギー反応を軽減するために、室内の掃除や換気をこまめに行いましょう。また、アレルギーがある場合は医師に相談し、必要な対策を取ることが重要です。
⑤敏感肌への配慮
◎敏感肌の方は、刺激の少ない製品を使用し、洗顔やスキンケアの際に優しく行いましょう。また、化粧品や洗剤の成分に注意し、肌に負担のかかるものを避けることが大切です。
⑥体調管理
◎充分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動など、体調を整えることもお肌の健康につながります。また、ストレスや疲労の蓄積も肌トラブルの原因となるため、リラックスする時間を持つことも重要です。
梅雨の合間のお肌への影響を軽減することができます。ただし、個人の肌質や状態によって異なる場合がありますので、自身の肌の状態をよく見ながらご自身に合ったケアを心がけましょう。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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