2023/05/01
おはようございます♪
陽だまりの杜です。
当店では、手もみメニューの施術前に、足湯＋手と腕のアロママッサージを
させていただいていますが、お客様の中には手足指先が冷える人が多くお見受け
します。
そこで今日は、
「手足指先が冷える人の特徴」について投稿します。
①血行不良がある
◎手足の先に血液がうまく行き渡らないために、冷えを感じることがあります。
血行不良は、身体を冷やしてしまう要因となります。
②低体温傾向がある
◎体温が低いと、手足の先に血液が十分に行き渡らず、冷えを感じることがあります。
また、低体温は代謝率が低下するため、体温を上げる努力もしにくくなります。
③ストレスが多い
◎ストレスは、自律神経のバランスを崩し、血行不良を引き起こすことがあります。
ストレスによって筋肉が緊張し、血管が収縮するため、手足の先が冷えやすくなります。
④喫煙者
◎タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させ、血流を悪化させるため、手足の先が冷えやすくなります。
⑤運動不足
◎運動不足は、血行不良の原因となります。
運動をすることで血流がよくなり、手足の先の冷えを改善することができます。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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