2023/03/03
おはようございます♪ 陽だまりの杜です。
ここ最近、スマホの普及やオンライン生活で、生活習慣の中になじんで、
欠かせないものとなりましたよね。
この新しい生活習慣が身についてからは、さらに「首のコリ」の辛さを感じる方が、
とても多くなりました。
そこで「首のコリ・スマホ首の原因」につてい投稿します。
【首のコリ・スマホ首の原因】
①同じ姿勢
②眼精疲労
③冷え
④ストレス
⑤合わない枕
が原因にあります。
首周辺の筋肉が同じ姿勢で緊張してしまい締まった感じとなり、
血行不良を起こしています。
しっかり首の周りを温めたり、マッサージで血行を良くしたりしてほぐしてください。
お客様のお肌のお悩みやお身体のお疲れとじっくり向き合わせていただき、
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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いろいろ身体やココロについて情報発信しています♪
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