2023/02/17
おはようございます♪ 陽だまりの杜です。
ご来店されるお客様の中には、
「デスクワークで長時間同じ姿勢で背中や腰、それとふくらはぎが辛い」
というお悩みをお持ちのお客様が多いいです。
辛さや違和感を緩めたい思いで、足裏トリートメントや足裏トリートメント＋もみほぐしのセットコースを
ご予約されるお客様はたくさんいらっしゃいます。
そこで、なぜふくらはぎも一緒にマッサージすると良いのか？
今日は【ふくらはぎをマッサージするメリット】について投稿します。
①疲れやむくみが改善
◎ふくらはぎを含め、足のツボは骨のキワに多くあります。
筋肉と骨のキワには特に老廃物が溜まりやすいため、ふくらはぎのマッサージは、
実は疲労やむくみの解消にとても効果的だと言われています。
②自律神経が働き様々な不調が緩和
◎WHOによって全身361個のツボの位置が定義され、効果の有効性も認められています。
ツボ（経穴）を刺激し、経絡を辿って特定の臓器や器官に働きかけ、不調を改善促進される
と考えられています。
③腰痛対策にもなる
◎下半身の筋肉の緊張や冷えにより、血行不良が起こることで腰痛が発生する
ケースがあり、特に運動不足・長時間同じ姿勢で過ごされている方は、
下半身の血行促進効果が大いに期待できます。
「自分を整える」お手伝いや、
芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣や心と身体をリフレッシュさせる
ヘルスケアのお手伝いをさせていただいています♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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