2022/12/19
1・運動不足
2・過度のストレス
3・食生活の変化
4・冷房の影響
5・水の飲みすぎ
6・湯船につからない
冷えは万病のもと！
冷えは身体がこわばり、身体機能を低下させます。
最も顕著に出ちゃうのは排泄機能の低下で、便秘などの原因にもなります。
そこで、陽だまりの杜では芯からお身体を温め質の良い生活を過ごす習慣の
お手伝いをさせていただいています♪
ご自身のお身体を芯から温め、しっかり整え労わるメニュー♪
◎よもぎ（ハーブ）蒸し20分＋アロマリンパマッサージ120分コースをおすすめしています。
よもぎ（ハーブ）蒸しとは、よもぎ（ハーブ）の葉などの漢方成分を煮出して加熱し、その蒸気を膣や肛門などから粘膜吸収させるもの。体の芯を直接じんわり温め、血管を広げて血流を促します。大量に汗をかけるので、むくみ対策としても。（※HOT PEPPER Beauty Magazineより参照）
お身体の芯から温め整える♪
年末にむけてしっかり整えてスッキリしていきましょう♪
愛と感謝を込めて
陽だまりの杜
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